in

Yüzmenin Faydaları Nelerdir?

Yüzmenin Faydaları Nelerdir?

.Algı ve zekâ gelişiminde etkilidir.

.Stresi azaltarak depresyondan çıkmayı kolaylaştırır

.Kolesterolü dengede tutarak vücuttaki yağ birikimini azaltır

.Beynin oksijen alımını arttırır

.Kalori yakmayı kolaylaştırarak zayıflamayı sağlar

Yüzmenin Vücuda Yararları Nelerdir?

.Kas ve iskelet sistemini güçlendirerek vücut koordinasyonu sağlar

.Bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara yakalanma riskini azaltır

.Soğuk suda yüzmek, vücut direncini arttırır

.Bel fıtığı hastalarında ve iskelet eğriliği rahatsızlıklarında önleyici özelliği vardır

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

Yazar papatya

Argan Yağı Nedir?

Karın Ağrısına Neler İyi Gelir?