in

Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?

Hijyen açısından oldukça önem taşıyan ellere tırnak bakımı şöyle yapılmalıdır:

Tırnakları düzenli olarak kesmek:

Tırnaklarınızın bakımlı olması için en önemli etkenlerden biri düzenli kesimdir. Tırnak kesimi için en doğru zaman duş sonrasıdır çünkü duştan çıktıktan sonra tırnaklar yumuşar. Kestikten sonra eller bol su ile yıkanmalı ve ardından tırnak kenarları nemlendirilmeli bu sayede elleriniz ve tırnaklarınız hoş bir görüntüye sahip olucaktır.

Beslenmenize dikkat edin:

Tırnaklar keratin adı verilen bir çeşit proteinden oluştuğu için protein açısından zengin besinler tüketilmeli. E vitamini, balık yağı gibi takviyelerde alınabilir.

Hijyene önem verin:

Tırnak sağlığı için en önemli unsurlarından biri hijyendir. Tırnaklarınıza herhangi bir işlem yapmadan önce mutlaka temizleyin.

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

Yazar papatya

Gerçek Ölüm Sayısı Açıklananın En Az 3 Katı

Argan Yağı Nedir?